Comparar alimentos lado a lado
Escolha 2 ou 3 alimentos e veja a composição por 100 g em paralelo — com destaque de qual leva vantagem em cada nutriente. Dados da tabela TACO.
| Por 100 g | Batata, doce, cozida | Batata, inglesa, cozida |
|---|---|---|
| Calorias | 77 kcal | 52 kcal |
| Proteínas | 0,6 g | 1,2 g |
| Carboidratos | 18,4 g | 11,9 g |
| Fibras | 2,2 g | 1,3 g |
| Gorduras | 0,1 g | — g |
Célula destacada = vantagem no critério (menos calorias/carboidratos/gorduras, mais proteínas/fibras).
Veja também as tabelas nutricionais completas ou as calculadoras de nutrição.