Receitas saudáveis
Preparos orgânicos, funcionais e fitness para café da manhã, lanches e refeições completas.
Almoço / 40 min
Bowl orgânico de quinoa, legumes e molho verde
Bowl colorido com quinoa, legumes assados e molho verde de ervas para almoço leve, rico em fibras e fácil de preparar.
Bebidas / 5 min
Smoothie antioxidante de frutas vermelhas
Smoothie cremoso com frutas vermelhas, iogurte natural e chia para um lanche rapido, nutritivo e refrescante.
Café da manhã / 16 min
Toast integral com avocado, ovo e sementes
Uma receita rápida, rica em gorduras boas e proteína, ideal para café da manhã fitness ou lanche pós-treino.