Tabela nutricional de feijão, fradinho, cozido
Feijão, fradinho, cozido pertence ao grupo "Leguminosas e derivados". A cada 100 g, fornece 78 kcal, com 13,5 g de carboidratos, 5,1 g de proteínas, 0,6 g de gorduras. Entre os nutrientes, destacam-se fibras (7,5 g). Use a tabela abaixo e o seletor de porção para ver os valores na quantidade que você consome.
Energia · 100 g 78 kcal
Energia · 100 g 78 kcal
| Nutriente | Por 100 g | Porção (100 g) |
|---|---|---|
| Macronutrientes | ||
| Proteínas | 5,1 g | 5,1 g |
| Carboidratos | 13,5 g | 13,5 g |
| Fibra alimentar | 7,5 g | 7,5 g |
| Gorduras totais | 0,6 g | 0,6 g |
| Gorduras | ||
| Saturadas | 0,2 g | 0,2 g |
| Monoinsaturadas | 0,1 g | 0,1 g |
| Poli-insaturadas | 0,3 g | 0,3 g |
| Colesterol | — mg | — mg |
| Minerais | ||
| Sódio | 1 mg | 1 mg |
| Potássio | 253 mg | 253 mg |
| Cálcio | 17,5 mg | 17,5 mg |
| Magnésio | 38,1 mg | 38,1 mg |
| Fósforo | 84,6 mg | 84,6 mg |
| Ferro | 1,1 mg | 1,1 mg |
| Zinco | 1,1 mg | 1,1 mg |
| Cobre | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Manganês | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Vitaminas | ||
| Vitamina C | — mg | — mg |
| Tiamina (B1) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Riboflavina (B2) | — mg | — mg |
| Niacina (B3) | — mg | — mg |
| Piridoxina (B6) | — mg | — mg |
| Retinol (Vit. A) | — mcg | — mcg |
Coloque esses números em prática
Use as calorias e macros deste alimento junto das nossas calculadoras.
Alimentos relacionados
Outros itens de "Leguminosas e derivados" com composição parecida.