Tabela nutricional de hambúrguer, bovino, grelhado
Hambúrguer, bovino, grelhado pertence ao grupo "Carnes e derivados". A cada 100 g, fornece 210 kcal, com 11,3 g de carboidratos, 13,2 g de proteínas, 12,4 g de gorduras. Entre os nutrientes, destacam-se proteínas, ferro, potássio. Use a tabela abaixo e o seletor de porção para ver os valores na quantidade que você consome.
Energia · 100 g 210 kcal
Energia · 100 g 210 kcal
| Nutriente | Por 100 g | Porção (100 g) |
|---|---|---|
| Macronutrientes | ||
| Proteínas | 13,2 g | 13,2 g |
| Carboidratos | 11,3 g | 11,3 g |
| Fibra alimentar | — g | — g |
| Gorduras totais | 12,4 g | 12,4 g |
| Gorduras | ||
| Saturadas | 5,1 g | 5,1 g |
| Monoinsaturadas | 4,8 g | 4,8 g |
| Poli-insaturadas | 1,2 g | 1,2 g |
| Colesterol | 58,5 mg | 58,5 mg |
| Minerais | ||
| Sódio | 1.090,3 mg | 1.090,3 mg |
| Potássio | 537,6 mg | 537,6 mg |
| Cálcio | 56,2 mg | 56,2 mg |
| Magnésio | 47,6 mg | 47,6 mg |
| Fósforo | 262,7 mg | 262,7 mg |
| Ferro | 2,6 mg | 2,6 mg |
| Zinco | 3 mg | 3 mg |
| Cobre | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Manganês | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Vitaminas | ||
| Vitamina C | — mg | — mg |
| Tiamina (B1) | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Niacina (B3) | 5,8 mg | 5,8 mg |
| Piridoxina (B6) | — mg | — mg |
| Retinol (Vit. A) | — mcg | — mcg |
Coloque esses números em prática
Use as calorias e macros deste alimento junto das nossas calculadoras.
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