Tabela nutricional de óleo, de soja
Óleo, de soja pertence ao grupo "Gorduras e óleos". A cada 100 g, fornece 884 kcal, com 100 g de gorduras. Use a tabela abaixo e o seletor de porção para ver os valores na quantidade que você consome.
Energia · 100 g 884 kcal
Energia · 100 g 884 kcal
| Nutriente | Por 100 g | Porção (100 g) |
|---|---|---|
| Macronutrientes | ||
| Proteínas | — g | — g |
| Carboidratos | — g | — g |
| Fibra alimentar | — g | — g |
| Gorduras totais | 100 g | 100 g |
| Gorduras | ||
| Saturadas | 15,2 g | 15,2 g |
| Monoinsaturadas | 23,3 g | 23,3 g |
| Poli-insaturadas | 60 g | 60 g |
| Colesterol | — mg | — mg |
| Minerais | ||
| Sódio | — mg | — mg |
| Potássio | — mg | — mg |
| Cálcio | — mg | — mg |
| Magnésio | — mg | — mg |
| Fósforo | — mg | — mg |
| Ferro | — mg | — mg |
| Zinco | — mg | — mg |
| Cobre | — mg | — mg |
| Manganês | — mg | — mg |
| Vitaminas | ||
| Vitamina C | — mg | — mg |
| Tiamina (B1) | — mg | — mg |
| Riboflavina (B2) | — mg | — mg |
| Niacina (B3) | — mg | — mg |
| Piridoxina (B6) | — mg | — mg |
| Retinol (Vit. A) | — mcg | — mcg |
Coloque esses números em prática
Use as calorias e macros deste alimento junto das nossas calculadoras.
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