Tabela nutricional de batata, inglesa, frita
Batata, inglesa, frita pertence ao grupo "Verduras, hortaliças e derivados". A cada 100 g, fornece 267 kcal, com 35,6 g de carboidratos, 5 g de proteínas, 13,1 g de gorduras. Entre os nutrientes, destacam-se fibras (8,1 g), vitamina C, potássio. Use a tabela abaixo e o seletor de porção para ver os valores na quantidade que você consome.
Energia · 100 g 267 kcal
Energia · 100 g 267 kcal
| Nutriente | Por 100 g | Porção (100 g) |
|---|---|---|
| Macronutrientes | ||
| Proteínas | 5 g | 5 g |
| Carboidratos | 35,6 g | 35,6 g |
| Fibra alimentar | 8,1 g | 8,1 g |
| Gorduras totais | 13,1 g | 13,1 g |
| Gorduras | ||
| Saturadas | 2,1 g | 2,1 g |
| Monoinsaturadas | 3,4 g | 3,4 g |
| Poli-insaturadas | 6,6 g | 6,6 g |
| Colesterol | — mg | — mg |
| Minerais | ||
| Sódio | 1,9 mg | 1,9 mg |
| Potássio | 488,9 mg | 488,9 mg |
| Cálcio | 6,3 mg | 6,3 mg |
| Magnésio | 14,1 mg | 14,1 mg |
| Fósforo | 69,7 mg | 69,7 mg |
| Ferro | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Zinco | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Cobre | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Manganês | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Vitaminas | ||
| Vitamina C | 16,3 mg | 16,3 mg |
| Tiamina (B1) | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Riboflavina (B2) | — mg | — mg |
| Niacina (B3) | 2,5 mg | 2,5 mg |
| Piridoxina (B6) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Retinol (Vit. A) | — mcg | — mcg |
Coloque esses números em prática
Use as calorias e macros deste alimento junto das nossas calculadoras.
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