Tabela nutricional de pão, de queijo, cru
Pão, de queijo, cru pertence ao grupo "Verduras, hortaliças e derivados". A cada 100 g, fornece 295 kcal, com 38,5 g de carboidratos, 3,7 g de proteínas, 14 g de gorduras. Use a tabela abaixo e o seletor de porção para ver os valores na quantidade que você consome.
Energia · 100 g 295 kcal
Energia · 100 g 295 kcal
| Nutriente | Por 100 g | Porção (100 g) |
|---|---|---|
| Macronutrientes | ||
| Proteínas | 3,7 g | 3,7 g |
| Carboidratos | 38,5 g | 38,5 g |
| Fibra alimentar | 1 g | 1 g |
| Gorduras totais | 14 g | 14 g |
| Gorduras | ||
| Saturadas | 3,4 g | 3,4 g |
| Monoinsaturadas | 3 g | 3 g |
| Poli-insaturadas | 4,1 g | 4,1 g |
| Colesterol | 63,1 mg | 63,1 mg |
| Minerais | ||
| Sódio | 405 mg | 405 mg |
| Potássio | 58,1 mg | 58,1 mg |
| Cálcio | 87,6 mg | 87,6 mg |
| Magnésio | 6,8 mg | 6,8 mg |
| Fósforo | 78,8 mg | 78,8 mg |
| Ferro | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Zinco | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Cobre | — mg | — mg |
| Manganês | — mg | — mg |
| Vitaminas | ||
| Vitamina C | — mg | — mg |
| Tiamina (B1) | — mg | — mg |
| Riboflavina (B2) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Niacina (B3) | — mg | — mg |
| Piridoxina (B6) | — mg | — mg |
| Retinol (Vit. A) | 48 mcg | 48 mcg |
Coloque esses números em prática
Use as calorias e macros deste alimento junto das nossas calculadoras.
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