Tabela nutricional de carne, bovina, acém, moído, cru
Carne, bovina, acém, moído, cru pertence ao grupo "Carnes e derivados". A cada 100 g, fornece 137 kcal, com 0 g de carboidratos, 19,4 g de proteínas, 6 g de gorduras. Entre os nutrientes, destacam-se proteínas. Use a tabela abaixo e o seletor de porção para ver os valores na quantidade que você consome.
Energia · 100 g 137 kcal
Energia · 100 g 137 kcal
| Nutriente | Por 100 g | Porção (100 g) |
|---|---|---|
| Macronutrientes | ||
| Proteínas | 19,4 g | 19,4 g |
| Carboidratos | 0 g | 0 g |
| Fibra alimentar | — g | — g |
| Gorduras totais | 6 g | 6 g |
| Gorduras | ||
| Saturadas | 2,7 g | 2,7 g |
| Monoinsaturadas | 2,4 g | 2,4 g |
| Poli-insaturadas | 0,1 g | 0,1 g |
| Colesterol | 57,9 mg | 57,9 mg |
| Minerais | ||
| Sódio | 48,6 mg | 48,6 mg |
| Potássio | 237,3 mg | 237,3 mg |
| Cálcio | 2,6 mg | 2,6 mg |
| Magnésio | 14,1 mg | 14,1 mg |
| Fósforo | 157,6 mg | 157,6 mg |
| Ferro | 1,8 mg | 1,8 mg |
| Zinco | 6,3 mg | 6,3 mg |
| Cobre | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Manganês | — mg | — mg |
| Vitaminas | ||
| Vitamina C | — mg | — mg |
| Tiamina (B1) | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Niacina (B3) | 4,3 mg | 4,3 mg |
| Piridoxina (B6) | 0 mg | 0 mg |
| Retinol (Vit. A) | 2 mcg | 2 mcg |
Coloque esses números em prática
Use as calorias e macros deste alimento junto das nossas calculadoras.
Alimentos relacionados
Outros itens de "Carnes e derivados" com composição parecida.
- Quibe, assado 136 kcal
- Carne, bovina, bucho, cru 137 kcal
- Carne, bovina, lagarto, cru 135 kcal
- Carne, bovina, picanha, sem gordura, crua 134 kcal
- Carne, bovina, patinho, sem gordura, cru 133 kcal
- Carne, bovina, bucho, cozido 133 kcal
- Carne, bovina, paleta, sem gordura, crua 141 kcal
- Carne, bovina, fígado, cru 141 kcal