Tabela nutricional de croquete, de carne, frito
Croquete, de carne, frito pertence ao grupo "Carnes e derivados". A cada 100 g, fornece 347 kcal, com 18,2 g de carboidratos, 16,9 g de proteínas, 22,7 g de gorduras. Entre os nutrientes, destacam-se proteínas, potássio. Use a tabela abaixo e o seletor de porção para ver os valores na quantidade que você consome.
Energia · 100 g 347 kcal
Energia · 100 g 347 kcal
| Nutriente | Por 100 g | Porção (100 g) |
|---|---|---|
| Macronutrientes | ||
| Proteínas | 16,9 g | 16,9 g |
| Carboidratos | 18,2 g | 18,2 g |
| Fibra alimentar | — g | — g |
| Gorduras totais | 22,7 g | 22,7 g |
| Gorduras | ||
| Saturadas | 5,1 g | 5,1 g |
| Monoinsaturadas | 7,4 g | 7,4 g |
| Poli-insaturadas | 11,5 g | 11,5 g |
| Colesterol | 38,1 mg | 38,1 mg |
| Minerais | ||
| Sódio | 916,4 mg | 916,4 mg |
| Potássio | 313 mg | 313 mg |
| Cálcio | 18,1 mg | 18,1 mg |
| Magnésio | 29,5 mg | 29,5 mg |
| Fósforo | 176,3 mg | 176,3 mg |
| Ferro | 2,3 mg | 2,3 mg |
| Zinco | 3,3 mg | 3,3 mg |
| Cobre | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Manganês | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Vitaminas | ||
| Vitamina C | — mg | — mg |
| Tiamina (B1) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Riboflavina (B2) | 0 mg | 0 mg |
| Niacina (B3) | 4,8 mg | 4,8 mg |
| Piridoxina (B6) | — mg | — mg |
| Retinol (Vit. A) | — mcg | — mcg |
Coloque esses números em prática
Use as calorias e macros deste alimento junto das nossas calculadoras.
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