Tabela nutricional de iogurte, sabor pêssego
Iogurte, sabor pêssego pertence ao grupo "Leite e derivados". A cada 100 g, fornece 68 kcal, com 9,4 g de carboidratos, 2,5 g de proteínas, 2,3 g de gorduras. Use a tabela abaixo e o seletor de porção para ver os valores na quantidade que você consome.
Energia · 100 g 68 kcal
Energia · 100 g 68 kcal
| Nutriente | Por 100 g | Porção (100 g) |
|---|---|---|
| Macronutrientes | ||
| Proteínas | 2,5 g | 2,5 g |
| Carboidratos | 9,4 g | 9,4 g |
| Fibra alimentar | 0,7 g | 0,7 g |
| Gorduras totais | 2,3 g | 2,3 g |
| Gorduras | ||
| Saturadas | 1,4 g | 1,4 g |
| Monoinsaturadas | 0,6 g | 0,6 g |
| Poli-insaturadas | 0,1 g | 0,1 g |
| Colesterol | 8,4 mg | 8,4 mg |
| Minerais | ||
| Sódio | 37 mg | 37 mg |
| Potássio | 52,1 mg | 52,1 mg |
| Cálcio | 95,1 mg | 95,1 mg |
| Magnésio | 8 mg | 8 mg |
| Fósforo | 65,6 mg | 65,6 mg |
| Ferro | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Zinco | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Cobre | 0 mg | 0 mg |
| Manganês | — mg | — mg |
| Vitaminas | ||
| Vitamina C | — mg | — mg |
| Tiamina (B1) | 0 mg | 0 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Niacina (B3) | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Piridoxina (B6) | — mg | — mg |
| Retinol (Vit. A) | 21 mcg | 21 mcg |
Coloque esses números em prática
Use as calorias e macros deste alimento junto das nossas calculadoras.
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