Tabela nutricional de leite, de coco
Leite, de coco pertence ao grupo "Outros alimentos industrializados". A cada 100 g, fornece 166 kcal, com 2,2 g de carboidratos, 1 g de proteínas, 18,4 g de gorduras. Use a tabela abaixo e o seletor de porção para ver os valores na quantidade que você consome.
Energia · 100 g 166 kcal
Energia · 100 g 166 kcal
| Nutriente | Por 100 g | Porção (100 g) |
|---|---|---|
| Macronutrientes | ||
| Proteínas | 1 g | 1 g |
| Carboidratos | 2,2 g | 2,2 g |
| Fibra alimentar | 0,7 g | 0,7 g |
| Gorduras totais | 18,4 g | 18,4 g |
| Gorduras | ||
| Saturadas | 15,6 g | 15,6 g |
| Monoinsaturadas | 0,9 g | 0,9 g |
| Poli-insaturadas | 0,2 g | 0,2 g |
| Colesterol | — mg | — mg |
| Minerais | ||
| Sódio | 44,3 mg | 44,3 mg |
| Potássio | 143,7 mg | 143,7 mg |
| Cálcio | 5,9 mg | 5,9 mg |
| Magnésio | 16,8 mg | 16,8 mg |
| Fósforo | 25,5 mg | 25,5 mg |
| Ferro | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Zinco | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Cobre | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Manganês | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Vitaminas | ||
| Vitamina C | — mg | — mg |
| Tiamina (B1) | — mg | — mg |
| Riboflavina (B2) | — mg | — mg |
| Niacina (B3) | — mg | — mg |
| Piridoxina (B6) | — mg | — mg |
| Retinol (Vit. A) | — mcg | — mcg |
Coloque esses números em prática
Use as calorias e macros deste alimento junto das nossas calculadoras.
Alimentos relacionados
Outros itens de "Outros alimentos industrializados" com composição parecida.