Tabela nutricional de sarapatel
Sarapatel pertence ao grupo "Alimentos preparados". A cada 100 g, fornece 123 kcal, com 1,1 g de carboidratos, 18,5 g de proteínas, 4,4 g de gorduras. Entre os nutrientes, destacam-se proteínas, ferro. Use a tabela abaixo e o seletor de porção para ver os valores na quantidade que você consome.
Energia · 100 g 123 kcal
Energia · 100 g 123 kcal
| Nutriente | Por 100 g | Porção (100 g) |
|---|---|---|
| Macronutrientes | ||
| Proteínas | 18,5 g | 18,5 g |
| Carboidratos | 1,1 g | 1,1 g |
| Fibra alimentar | — g | — g |
| Gorduras totais | 4,4 g | 4,4 g |
| Gorduras | ||
| Saturadas | 1,4 g | 1,4 g |
| Monoinsaturadas | 1,1 g | 1,1 g |
| Poli-insaturadas | 0,7 g | 0,7 g |
| Colesterol | 315,4 mg | 315,4 mg |
| Minerais | ||
| Sódio | 215,6 mg | 215,6 mg |
| Potássio | 198,8 mg | 198,8 mg |
| Cálcio | 12,2 mg | 12,2 mg |
| Magnésio | 12,8 mg | 12,8 mg |
| Fósforo | 163,5 mg | 163,5 mg |
| Ferro | 7,2 mg | 7,2 mg |
| Zinco | 1,8 mg | 1,8 mg |
| Cobre | 1,5 mg | 1,5 mg |
| Manganês | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitaminas | ||
| Vitamina C | — mg | — mg |
| Tiamina (B1) | — mg | — mg |
| Riboflavina (B2) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Niacina (B3) | 3,8 mg | 3,8 mg |
| Piridoxina (B6) | — mg | — mg |
| Retinol (Vit. A) | 1.464 mcg | 1.464 mcg |
Coloque esses números em prática
Use as calorias e macros deste alimento junto das nossas calculadoras.
Alimentos relacionados
Outros itens de "Alimentos preparados" com composição parecida.