Tabela nutricional de creme de milho, pó
Creme de milho, pó pertence ao grupo "Cereais e derivados". A cada 100 g, fornece 333 kcal, com 86,2 g de carboidratos, 4,8 g de proteínas, 1,6 g de gorduras. Entre os nutrientes, destacam-se fibras (3,7 g), vitamina C, ferro. Use a tabela abaixo e o seletor de porção para ver os valores na quantidade que você consome.
Energia · 100 g 333 kcal
Energia · 100 g 333 kcal
| Nutriente | Por 100 g | Porção (100 g) |
|---|---|---|
| Macronutrientes | ||
| Proteínas | 4,8 g | 4,8 g |
| Carboidratos | 86,2 g | 86,2 g |
| Fibra alimentar | 3,7 g | 3,7 g |
| Gorduras totais | 1,6 g | 1,6 g |
| Gorduras | ||
| Saturadas | 0,3 g | 0,3 g |
| Monoinsaturadas | 0,5 g | 0,5 g |
| Poli-insaturadas | 0,8 g | 0,8 g |
| Colesterol | — mg | — mg |
| Minerais | ||
| Sódio | 593,8 mg | 593,8 mg |
| Potássio | 165,7 mg | 165,7 mg |
| Cálcio | 323,2 mg | 323,2 mg |
| Magnésio | 30,1 mg | 30,1 mg |
| Fósforo | 303,3 mg | 303,3 mg |
| Ferro | 4,3 mg | 4,3 mg |
| Zinco | 0,8 mg | 0,8 mg |
| Cobre | 0 mg | 0 mg |
| Manganês | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Vitaminas | ||
| Vitamina C | 96,3 mg | 96,3 mg |
| Tiamina (B1) | 0,7 mg | 0,7 mg |
| Riboflavina (B2) | — mg | — mg |
| Niacina (B3) | — mg | — mg |
| Piridoxina (B6) | 2,1 mg | 2,1 mg |
| Retinol (Vit. A) | — mcg | — mcg |
Coloque esses números em prática
Use as calorias e macros deste alimento junto das nossas calculadoras.
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