Tabela nutricional de pão, trigo, sovado
Pão, trigo, sovado pertence ao grupo "Cereais e derivados". A cada 100 g, fornece 311 kcal, com 61,5 g de carboidratos, 8,4 g de proteínas, 2,8 g de gorduras. Use a tabela abaixo e o seletor de porção para ver os valores na quantidade que você consome.
Energia · 100 g 311 kcal
Energia · 100 g 311 kcal
| Nutriente | Por 100 g | Porção (100 g) |
|---|---|---|
| Macronutrientes | ||
| Proteínas | 8,4 g | 8,4 g |
| Carboidratos | 61,5 g | 61,5 g |
| Fibra alimentar | 2,4 g | 2,4 g |
| Gorduras totais | 2,8 g | 2,8 g |
| Gorduras | ||
| Saturadas | 0,8 g | 0,8 g |
| Monoinsaturadas | 0,7 g | 0,7 g |
| Poli-insaturadas | 0,7 g | 0,7 g |
| Colesterol | 16,6 mg | 16,6 mg |
| Minerais | ||
| Sódio | 430,8 mg | 430,8 mg |
| Potássio | 91,2 mg | 91,2 mg |
| Cálcio | 51,6 mg | 51,6 mg |
| Magnésio | 22,2 mg | 22,2 mg |
| Fósforo | 100,7 mg | 100,7 mg |
| Ferro | 2,3 mg | 2,3 mg |
| Zinco | 2,7 mg | 2,7 mg |
| Cobre | — mg | — mg |
| Manganês | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Vitaminas | ||
| Vitamina C | — mg | — mg |
| Tiamina (B1) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Riboflavina (B2) | 0 mg | 0 mg |
| Niacina (B3) | — mg | — mg |
| Piridoxina (B6) | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Retinol (Vit. A) | — mcg | — mcg |
Coloque esses números em prática
Use as calorias e macros deste alimento junto das nossas calculadoras.
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