Tabela nutricional de pastel, massa, crua
Pastel, massa, crua pertence ao grupo "Cereais e derivados". A cada 100 g, fornece 310 kcal, com 57,4 g de carboidratos, 6,9 g de proteínas, 5,5 g de gorduras. Use a tabela abaixo e o seletor de porção para ver os valores na quantidade que você consome.
Energia · 100 g 310 kcal
Energia · 100 g 310 kcal
| Nutriente | Por 100 g | Porção (100 g) |
|---|---|---|
| Macronutrientes | ||
| Proteínas | 6,9 g | 6,9 g |
| Carboidratos | 57,4 g | 57,4 g |
| Fibra alimentar | 1,4 g | 1,4 g |
| Gorduras totais | 5,5 g | 5,5 g |
| Gorduras | ||
| Saturadas | 2,1 g | 2,1 g |
| Monoinsaturadas | 1,7 g | 1,7 g |
| Poli-insaturadas | 0,9 g | 0,9 g |
| Colesterol | — mg | — mg |
| Minerais | ||
| Sódio | 1.344,2 mg | 1.344,2 mg |
| Potássio | 166,7 mg | 166,7 mg |
| Cálcio | 12,6 mg | 12,6 mg |
| Magnésio | 14,4 mg | 14,4 mg |
| Fósforo | 72,6 mg | 72,6 mg |
| Ferro | 1,1 mg | 1,1 mg |
| Zinco | 0,6 mg | 0,6 mg |
| Cobre | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Manganês | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Vitaminas | ||
| Vitamina C | — mg | — mg |
| Tiamina (B1) | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Riboflavina (B2) | — mg | — mg |
| Niacina (B3) | — mg | — mg |
| Piridoxina (B6) | — mg | — mg |
| Retinol (Vit. A) | — mcg | — mcg |
Coloque esses números em prática
Use as calorias e macros deste alimento junto das nossas calculadoras.
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