Tabela nutricional de croquete, de carne, cru

Croquete, de carne, cru pertence ao grupo "Carnes e derivados". A cada 100 g, fornece 246 kcal, com 14 g de carboidratos, 12 g de proteínas, 15,6 g de gorduras. Entre os nutrientes, destacam-se proteínas, ferro. Use a tabela abaixo e o seletor de porção para ver os valores na quantidade que você consome.

Porção (gramas)

Energia · 100 g 246 kcal

Composição nutricional de Croquete, de carne, cru
Nutriente	Por 100 g	Porção (100 g)
Macronutrientes
Proteínas	12 g	12 g
Carboidratos	14 g	14 g
Fibra alimentar	— g	— g
Gorduras totais	15,6 g	15,6 g
Gorduras
Saturadas	— g	— g
Monoinsaturadas	— g	— g
Poli-insaturadas	— g	— g
Colesterol	29,9 mg	29,9 mg
Minerais
Sódio	710,6 mg	710,6 mg
Potássio	221,4 mg	221,4 mg
Cálcio	15,5 mg	15,5 mg
Magnésio	23,6 mg	23,6 mg
Fósforo	144,2 mg	144,2 mg
Ferro	2,5 mg	2,5 mg
Zinco	2,7 mg	2,7 mg
Cobre	0,1 mg	0,1 mg
Manganês	0,3 mg	0,3 mg
Vitaminas
Vitamina C	— mg	— mg
Tiamina (B1)	0,1 mg	0,1 mg
Riboflavina (B2)	0 mg	0 mg
Niacina (B3)	2 mg	2 mg
Piridoxina (B6)	— mg	— mg
Retinol (Vit. A)	— mcg	— mcg

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