Tabela nutricional de frango, sobrecoxa, com pele, crua
Frango, sobrecoxa, com pele, crua pertence ao grupo "Carnes e derivados". A cada 100 g, fornece 255 kcal, com 0 g de carboidratos, 15,5 g de proteínas, 20,9 g de gorduras. Entre os nutrientes, destacam-se proteínas. Use a tabela abaixo e o seletor de porção para ver os valores na quantidade que você consome.
Energia · 100 g 255 kcal
Energia · 100 g 255 kcal
| Nutriente | Por 100 g | Porção (100 g) |
|---|---|---|
| Macronutrientes | ||
| Proteínas | 15,5 g | 15,5 g |
| Carboidratos | 0 g | 0 g |
| Fibra alimentar | — g | — g |
| Gorduras totais | 20,9 g | 20,9 g |
| Gorduras | ||
| Saturadas | 6,5 g | 6,5 g |
| Monoinsaturadas | 9,6 g | 9,6 g |
| Poli-insaturadas | 3,6 g | 3,6 g |
| Colesterol | 87,6 mg | 87,6 mg |
| Minerais | ||
| Sódio | 68,3 mg | 68,3 mg |
| Potássio | 190,2 mg | 190,2 mg |
| Cálcio | 7,1 mg | 7,1 mg |
| Magnésio | 21,5 mg | 21,5 mg |
| Fósforo | 154,2 mg | 154,2 mg |
| Ferro | 0,7 mg | 0,7 mg |
| Zinco | 1,3 mg | 1,3 mg |
| Cobre | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Manganês | 0 mg | 0 mg |
| Vitaminas | ||
| Vitamina C | — mg | — mg |
| Tiamina (B1) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Niacina (B3) | 3,4 mg | 3,4 mg |
| Piridoxina (B6) | — mg | — mg |
| Retinol (Vit. A) | 7 mcg | 7 mcg |
Coloque esses números em prática
Use as calorias e macros deste alimento junto das nossas calculadoras.
Alimentos relacionados
Outros itens de "Carnes e derivados" com composição parecida.