Tabela nutricional de frango, sobrecoxa, com pele, assada
Frango, sobrecoxa, com pele, assada pertence ao grupo "Carnes e derivados". A cada 100 g, fornece 260 kcal, com 0 g de carboidratos, 28,7 g de proteínas, 15,2 g de gorduras. Entre os nutrientes, destacam-se proteínas, potássio. Use a tabela abaixo e o seletor de porção para ver os valores na quantidade que você consome.
Energia · 100 g 260 kcal
Energia · 100 g 260 kcal
| Nutriente | Por 100 g | Porção (100 g) |
|---|---|---|
| Macronutrientes | ||
| Proteínas | 28,7 g | 28,7 g |
| Carboidratos | 0 g | 0 g |
| Fibra alimentar | — g | — g |
| Gorduras totais | 15,2 g | 15,2 g |
| Gorduras | ||
| Saturadas | 4,2 g | 4,2 g |
| Monoinsaturadas | 5,4 g | 5,4 g |
| Poli-insaturadas | 3,9 g | 3,9 g |
| Colesterol | 158,3 mg | 158,3 mg |
| Minerais | ||
| Sódio | 95,9 mg | 95,9 mg |
| Potássio | 323,1 mg | 323,1 mg |
| Cálcio | 10,7 mg | 10,7 mg |
| Magnésio | 14,6 mg | 14,6 mg |
| Fósforo | 252,2 mg | 252,2 mg |
| Ferro | 1,2 mg | 1,2 mg |
| Zinco | 2,2 mg | 2,2 mg |
| Cobre | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Manganês | — mg | — mg |
| Vitaminas | ||
| Vitamina C | — mg | — mg |
| Tiamina (B1) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Niacina (B3) | 11,2 mg | 11,2 mg |
| Piridoxina (B6) | — mg | — mg |
| Retinol (Vit. A) | 8 mcg | 8 mcg |
Coloque esses números em prática
Use as calorias e macros deste alimento junto das nossas calculadoras.
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