Tabela nutricional de lingüiça, porco, frita
Lingüiça, porco, frita pertence ao grupo "Carnes e derivados". A cada 100 g, fornece 280 kcal, com 0 g de carboidratos, 20,5 g de proteínas, 21,3 g de gorduras. Entre os nutrientes, destacam-se proteínas, potássio. Use a tabela abaixo e o seletor de porção para ver os valores na quantidade que você consome.
Energia · 100 g 280 kcal
Energia · 100 g 280 kcal
| Nutriente | Por 100 g | Porção (100 g) |
|---|---|---|
| Macronutrientes | ||
| Proteínas | 20,5 g | 20,5 g |
| Carboidratos | 0 g | 0 g |
| Fibra alimentar | — g | — g |
| Gorduras totais | 21,3 g | 21,3 g |
| Gorduras | ||
| Saturadas | 6,5 g | 6,5 g |
| Monoinsaturadas | 8,2 g | 8,2 g |
| Poli-insaturadas | 2,7 g | 2,7 g |
| Colesterol | 74,7 mg | 74,7 mg |
| Minerais | ||
| Sódio | 1.431,6 mg | 1.431,6 mg |
| Potássio | 408,9 mg | 408,9 mg |
| Cálcio | 8,5 mg | 8,5 mg |
| Magnésio | 18,2 mg | 18,2 mg |
| Fósforo | 210,8 mg | 210,8 mg |
| Ferro | 0,9 mg | 0,9 mg |
| Zinco | 3,1 mg | 3,1 mg |
| Cobre | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Manganês | 0 mg | 0 mg |
| Vitaminas | ||
| Vitamina C | — mg | — mg |
| Tiamina (B1) | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Niacina (B3) | 5,8 mg | 5,8 mg |
| Piridoxina (B6) | — mg | — mg |
| Retinol (Vit. A) | — mcg | — mcg |
Coloque esses números em prática
Use as calorias e macros deste alimento junto das nossas calculadoras.
Alimentos relacionados
Outros itens de "Carnes e derivados" com composição parecida.
- Porco, bisteca, grelhada 280 kcal
- Carne, bovina, contra-filé, com gordura, grelhado 278 kcal
- Coxinha de frango, frita 283 kcal
- Carne, bovina, contra-filé de costela, grelhado 275 kcal
- Carne, bovina, almôndegas, fritas 272 kcal
- Carne, bovina, picanha, com gordura, grelhada 289 kcal
- Mortadela 269 kcal
- Carne, bovina, charque, cozido 263 kcal