Tabela nutricional de cação, posta, com farinha de trigo, frita
Cação, posta, com farinha de trigo, frita pertence ao grupo "Pescados e frutos do mar". A cada 100 g, fornece 208 kcal, com 3,1 g de carboidratos, 25 g de proteínas, 10 g de gorduras. Entre os nutrientes, destacam-se proteínas, potássio. Use a tabela abaixo e o seletor de porção para ver os valores na quantidade que você consome.
Energia · 100 g 208 kcal
Energia · 100 g 208 kcal
| Nutriente | Por 100 g | Porção (100 g) |
|---|---|---|
| Macronutrientes | ||
| Proteínas | 25 g | 25 g |
| Carboidratos | 3,1 g | 3,1 g |
| Fibra alimentar | 0,5 g | 0,5 g |
| Gorduras totais | 10 g | 10 g |
| Gorduras | ||
| Saturadas | 1,5 g | 1,5 g |
| Monoinsaturadas | 2,2 g | 2,2 g |
| Poli-insaturadas | 5,2 g | 5,2 g |
| Colesterol | 74,9 mg | 74,9 mg |
| Minerais | ||
| Sódio | 160 mg | 160 mg |
| Potássio | 419,9 mg | 419,9 mg |
| Cálcio | 30,4 mg | 30,4 mg |
| Magnésio | 25,5 mg | 25,5 mg |
| Fósforo | 461,6 mg | 461,6 mg |
| Ferro | 1 mg | 1 mg |
| Zinco | 0,6 mg | 0,6 mg |
| Cobre | — mg | — mg |
| Manganês | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitaminas | ||
| Vitamina C | — mg | — mg |
| Tiamina (B1) | — mg | — mg |
| Riboflavina (B2) | — mg | — mg |
| Niacina (B3) | 0,8 mg | 0,8 mg |
| Piridoxina (B6) | — mg | — mg |
| Retinol (Vit. A) | 17 mcg | 17 mcg |
Coloque esses números em prática
Use as calorias e macros deste alimento junto das nossas calculadoras.
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