Tabela nutricional de corimbatá, cozido
Corimbatá, cozido pertence ao grupo "Pescados e frutos do mar". A cada 100 g, fornece 239 kcal, com 0 g de carboidratos, 20,1 g de proteínas, 16,9 g de gorduras. Entre os nutrientes, destacam-se proteínas. Use a tabela abaixo e o seletor de porção para ver os valores na quantidade que você consome.
Energia · 100 g 239 kcal
Energia · 100 g 239 kcal
| Nutriente | Por 100 g | Porção (100 g) |
|---|---|---|
| Macronutrientes | ||
| Proteínas | 20,1 g | 20,1 g |
| Carboidratos | 0 g | 0 g |
| Fibra alimentar | — g | — g |
| Gorduras totais | 16,9 g | 16,9 g |
| Gorduras | ||
| Saturadas | 4,5 g | 4,5 g |
| Monoinsaturadas | 6,5 g | 6,5 g |
| Poli-insaturadas | 2,3 g | 2,3 g |
| Colesterol | 74,6 mg | 74,6 mg |
| Minerais | ||
| Sódio | 37,2 mg | 37,2 mg |
| Potássio | 254 mg | 254 mg |
| Cálcio | 64,7 mg | 64,7 mg |
| Magnésio | 22,8 mg | 22,8 mg |
| Fósforo | 185,3 mg | 185,3 mg |
| Ferro | 0,6 mg | 0,6 mg |
| Zinco | 1 mg | 1 mg |
| Cobre | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Manganês | 0 mg | 0 mg |
| Vitaminas | ||
| Vitamina C | — mg | — mg |
| Tiamina (B1) | — mg | — mg |
| Riboflavina (B2) | — mg | — mg |
| Niacina (B3) | 2,1 mg | 2,1 mg |
| Piridoxina (B6) | — mg | — mg |
| Retinol (Vit. A) | — mcg | — mcg |
Coloque esses números em prática
Use as calorias e macros deste alimento junto das nossas calculadoras.
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