Tabela nutricional de chocolate, meio amargo
Chocolate, meio amargo pertence ao grupo "Produtos açucarados". A cada 100 g, fornece 475 kcal, com 62,4 g de carboidratos, 4,9 g de proteínas, 29,9 g de gorduras. Entre os nutrientes, destacam-se fibras (4,9 g), ferro, potássio. Use a tabela abaixo e o seletor de porção para ver os valores na quantidade que você consome.
Energia · 100 g 475 kcal
Energia · 100 g 475 kcal
| Nutriente | Por 100 g | Porção (100 g) |
|---|---|---|
| Macronutrientes | ||
| Proteínas | 4,9 g | 4,9 g |
| Carboidratos | 62,4 g | 62,4 g |
| Fibra alimentar | 4,9 g | 4,9 g |
| Gorduras totais | 29,9 g | 29,9 g |
| Gorduras | ||
| Saturadas | 13,1 g | 13,1 g |
| Monoinsaturadas | 8,1 g | 8,1 g |
| Poli-insaturadas | 1 g | 1 g |
| Colesterol | 2,2 mg | 2,2 mg |
| Minerais | ||
| Sódio | 8,9 mg | 8,9 mg |
| Potássio | 431,7 mg | 431,7 mg |
| Cálcio | 44,7 mg | 44,7 mg |
| Magnésio | 107,4 mg | 107,4 mg |
| Fósforo | 220 mg | 220 mg |
| Ferro | 3,6 mg | 3,6 mg |
| Zinco | 1,5 mg | 1,5 mg |
| Cobre | 0,8 mg | 0,8 mg |
| Manganês | 0,8 mg | 0,8 mg |
| Vitaminas | ||
| Vitamina C | 2,1 mg | 2,1 mg |
| Tiamina (B1) | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Riboflavina (B2) | 0 mg | 0 mg |
| Niacina (B3) | 1,1 mg | 1,1 mg |
| Piridoxina (B6) | — mg | — mg |
| Retinol (Vit. A) | — mcg | — mcg |
Coloque esses números em prática
Use as calorias e macros deste alimento junto das nossas calculadoras.
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