Tabela nutricional de farinha, de rosca
Farinha, de rosca pertence ao grupo "Cereais e derivados". A cada 100 g, fornece 371 kcal, com 75,8 g de carboidratos, 11,4 g de proteínas, 1,5 g de gorduras. Entre os nutrientes, destacam-se fibras (4,8 g), proteínas, ferro. Use a tabela abaixo e o seletor de porção para ver os valores na quantidade que você consome.
Energia · 100 g 371 kcal
Energia · 100 g 371 kcal
| Nutriente | Por 100 g | Porção (100 g) |
|---|---|---|
| Macronutrientes | ||
| Proteínas | 11,4 g | 11,4 g |
| Carboidratos | 75,8 g | 75,8 g |
| Fibra alimentar | 4,8 g | 4,8 g |
| Gorduras totais | 1,5 g | 1,5 g |
| Gorduras | ||
| Saturadas | 0,6 g | 0,6 g |
| Monoinsaturadas | 0,4 g | 0,4 g |
| Poli-insaturadas | 0,8 g | 0,8 g |
| Colesterol | — mg | — mg |
| Minerais | ||
| Sódio | 332,5 mg | 332,5 mg |
| Potássio | 212,1 mg | 212,1 mg |
| Cálcio | 35,3 mg | 35,3 mg |
| Magnésio | 56,9 mg | 56,9 mg |
| Fósforo | 195 mg | 195 mg |
| Ferro | 6,7 mg | 6,7 mg |
| Zinco | 1,7 mg | 1,7 mg |
| Cobre | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Manganês | 1,6 mg | 1,6 mg |
| Vitaminas | ||
| Vitamina C | — mg | — mg |
| Tiamina (B1) | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Riboflavina (B2) | — mg | — mg |
| Niacina (B3) | — mg | — mg |
| Piridoxina (B6) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Retinol (Vit. A) | — mcg | — mcg |
Coloque esses números em prática
Use as calorias e macros deste alimento junto das nossas calculadoras.
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