Tabela nutricional de torrada, pão francês
Torrada, pão francês pertence ao grupo "Cereais e derivados". A cada 100 g, fornece 377 kcal, com 74,6 g de carboidratos, 10,5 g de proteínas, 3,3 g de gorduras. Entre os nutrientes, destacam-se fibras (3,4 g), proteínas. Use a tabela abaixo e o seletor de porção para ver os valores na quantidade que você consome.
Energia · 100 g 377 kcal
Energia · 100 g 377 kcal
| Nutriente | Por 100 g | Porção (100 g) |
|---|---|---|
| Macronutrientes | ||
| Proteínas | 10,5 g | 10,5 g |
| Carboidratos | 74,6 g | 74,6 g |
| Fibra alimentar | 3,4 g | 3,4 g |
| Gorduras totais | 3,3 g | 3,3 g |
| Gorduras | ||
| Saturadas | 0,9 g | 0,9 g |
| Monoinsaturadas | 0,8 g | 0,8 g |
| Poli-insaturadas | 1 g | 1 g |
| Colesterol | — mg | — mg |
| Minerais | ||
| Sódio | 829,5 mg | 829,5 mg |
| Potássio | 189,5 mg | 189,5 mg |
| Cálcio | 18,7 mg | 18,7 mg |
| Magnésio | 31,6 mg | 31,6 mg |
| Fósforo | 113,9 mg | 113,9 mg |
| Ferro | 1,2 mg | 1,2 mg |
| Zinco | 0,9 mg | 0,9 mg |
| Cobre | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Manganês | 0,6 mg | 0,6 mg |
| Vitaminas | ||
| Vitamina C | — mg | — mg |
| Tiamina (B1) | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Riboflavina (B2) | — mg | — mg |
| Niacina (B3) | — mg | — mg |
| Piridoxina (B6) | — mg | — mg |
| Retinol (Vit. A) | — mcg | — mcg |
Coloque esses números em prática
Use as calorias e macros deste alimento junto das nossas calculadoras.
Alimentos relacionados
Outros itens de "Cereais e derivados" com composição parecida.