Tabela nutricional de leite, condensado
Leite, condensado pertence ao grupo "Leite e derivados". A cada 100 g, fornece 313 kcal, com 57 g de carboidratos, 7,7 g de proteínas, 6,7 g de gorduras. Entre os nutrientes, destacam-se cálcio, potássio. Use a tabela abaixo e o seletor de porção para ver os valores na quantidade que você consome.
Energia · 100 g 313 kcal
Energia · 100 g 313 kcal
| Nutriente | Por 100 g | Porção (100 g) |
|---|---|---|
| Macronutrientes | ||
| Proteínas | 7,7 g | 7,7 g |
| Carboidratos | 57 g | 57 g |
| Fibra alimentar | — g | — g |
| Gorduras totais | 6,7 g | 6,7 g |
| Gorduras | ||
| Saturadas | 4,2 g | 4,2 g |
| Monoinsaturadas | 1,7 g | 1,7 g |
| Poli-insaturadas | 0,2 g | 0,2 g |
| Colesterol | 27,6 mg | 27,6 mg |
| Minerais | ||
| Sódio | 93,8 mg | 93,8 mg |
| Potássio | 328,9 mg | 328,9 mg |
| Cálcio | 246,3 mg | 246,3 mg |
| Magnésio | 22 mg | 22 mg |
| Fósforo | 187,2 mg | 187,2 mg |
| Ferro | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Zinco | 0,9 mg | 0,9 mg |
| Cobre | 0 mg | 0 mg |
| Manganês | — mg | — mg |
| Vitaminas | ||
| Vitamina C | 2,1 mg | 2,1 mg |
| Tiamina (B1) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Niacina (B3) | — mg | — mg |
| Piridoxina (B6) | 0,6 mg | 0,6 mg |
| Retinol (Vit. A) | 53 mcg | 53 mcg |
Coloque esses números em prática
Use as calorias e macros deste alimento junto das nossas calculadoras.
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