Tabela nutricional de queijo, mozarela
Queijo, mozarela pertence ao grupo "Leite e derivados". A cada 100 g, fornece 330 kcal, com 3,1 g de carboidratos, 22,7 g de proteínas, 25,2 g de gorduras. Entre os nutrientes, destacam-se proteínas, cálcio. Use a tabela abaixo e o seletor de porção para ver os valores na quantidade que você consome.
Energia · 100 g 330 kcal
Energia · 100 g 330 kcal
| Nutriente | Por 100 g | Porção (100 g) |
|---|---|---|
| Macronutrientes | ||
| Proteínas | 22,7 g | 22,7 g |
| Carboidratos | 3,1 g | 3,1 g |
| Fibra alimentar | — g | — g |
| Gorduras totais | 25,2 g | 25,2 g |
| Gorduras | ||
| Saturadas | 14,2 g | 14,2 g |
| Monoinsaturadas | 6 g | 6 g |
| Poli-insaturadas | 0,5 g | 0,5 g |
| Colesterol | 79,6 mg | 79,6 mg |
| Minerais | ||
| Sódio | 581,4 mg | 581,4 mg |
| Potássio | 61,9 mg | 61,9 mg |
| Cálcio | 875 mg | 875 mg |
| Magnésio | 23,6 mg | 23,6 mg |
| Fósforo | 470 mg | 470 mg |
| Ferro | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Zinco | 3,5 mg | 3,5 mg |
| Cobre | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Manganês | 0 mg | 0 mg |
| Vitaminas | ||
| Vitamina C | — mg | — mg |
| Tiamina (B1) | — mg | — mg |
| Riboflavina (B2) | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Niacina (B3) | — mg | — mg |
| Piridoxina (B6) | — mg | — mg |
| Retinol (Vit. A) | 109 mcg | 109 mcg |
Coloque esses números em prática
Use as calorias e macros deste alimento junto das nossas calculadoras.
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