Tabela nutricional de leite, de vaca, integral, pó
Leite, de vaca, integral, pó pertence ao grupo "Leite e derivados". A cada 100 g, fornece 497 kcal, com 39,2 g de carboidratos, 25,4 g de proteínas, 26,9 g de gorduras. Entre os nutrientes, destacam-se proteínas, cálcio, potássio. Use a tabela abaixo e o seletor de porção para ver os valores na quantidade que você consome.
Energia · 100 g 497 kcal
Energia · 100 g 497 kcal
| Nutriente | Por 100 g | Porção (100 g) |
|---|---|---|
| Macronutrientes | ||
| Proteínas | 25,4 g | 25,4 g |
| Carboidratos | 39,2 g | 39,2 g |
| Fibra alimentar | — g | — g |
| Gorduras totais | 26,9 g | 26,9 g |
| Gorduras | ||
| Saturadas | 16,3 g | 16,3 g |
| Monoinsaturadas | 7,1 g | 7,1 g |
| Poli-insaturadas | 0,5 g | 0,5 g |
| Colesterol | 85,3 mg | 85,3 mg |
| Minerais | ||
| Sódio | 323,2 mg | 323,2 mg |
| Potássio | 1.131,7 mg | 1.131,7 mg |
| Cálcio | 890,3 mg | 890,3 mg |
| Magnésio | 77,4 mg | 77,4 mg |
| Fósforo | 1.242,3 mg | 1.242,3 mg |
| Ferro | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Zinco | 2,7 mg | 2,7 mg |
| Cobre | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Manganês | — mg | — mg |
| Vitaminas | ||
| Vitamina C | — mg | — mg |
| Tiamina (B1) | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Riboflavina (B2) | 1 mg | 1 mg |
| Niacina (B3) | — mg | — mg |
| Piridoxina (B6) | — mg | — mg |
| Retinol (Vit. A) | 361 mcg | 361 mcg |
Coloque esses números em prática
Use as calorias e macros deste alimento junto das nossas calculadoras.
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