Tabela nutricional de vatapá
Vatapá pertence ao grupo "Alimentos preparados". A cada 100 g, fornece 255 kcal, com 9,8 g de carboidratos, 6 g de proteínas, 23,2 g de gorduras. Use a tabela abaixo e o seletor de porção para ver os valores na quantidade que você consome.
Energia · 100 g 255 kcal
Energia · 100 g 255 kcal
| Nutriente | Por 100 g | Porção (100 g) |
|---|---|---|
| Macronutrientes | ||
| Proteínas | 6 g | 6 g |
| Carboidratos | 9,8 g | 9,8 g |
| Fibra alimentar | 1,7 g | 1,7 g |
| Gorduras totais | 23,2 g | 23,2 g |
| Gorduras | ||
| Saturadas | 7,5 g | 7,5 g |
| Monoinsaturadas | 9,7 g | 9,7 g |
| Poli-insaturadas | 4,7 g | 4,7 g |
| Colesterol | 44,5 mg | 44,5 mg |
| Minerais | ||
| Sódio | 879,9 mg | 879,9 mg |
| Potássio | 209,4 mg | 209,4 mg |
| Cálcio | 46,8 mg | 46,8 mg |
| Magnésio | 39,3 mg | 39,3 mg |
| Fósforo | 108,4 mg | 108,4 mg |
| Ferro | 1,4 mg | 1,4 mg |
| Zinco | 0,9 mg | 0,9 mg |
| Cobre | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Manganês | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Vitaminas | ||
| Vitamina C | — mg | — mg |
| Tiamina (B1) | — mg | — mg |
| Riboflavina (B2) | — mg | — mg |
| Niacina (B3) | 1,8 mg | 1,8 mg |
| Piridoxina (B6) | — mg | — mg |
| Retinol (Vit. A) | — mcg | — mcg |
Coloque esses números em prática
Use as calorias e macros deste alimento junto das nossas calculadoras.
Alimentos relacionados
Outros itens de "Alimentos preparados" com composição parecida.